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    J’ai écrit ce texte, publié ce matin sur à nos étoiles, il y’a quelques semaines, en essayant de me glisser dans la peau du proche absent. Celui qui voudrait aider, mais ne sait pas…

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    Bonjour Hélène, est-ce que tu peux te présenter? Je m’appelle Hélène Gérin, je suis française, partie vivre en Belgique dans la vingtaine et je vis aujourd’hui aux Etats-Unis dans un éco village, entourée d’arbres.…

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Qui suis-je?

Qui suis-je?

Je suis Julie, ex-madame Feliner (pour ceux qui m'ont connue sur Mademoiselle Dentelle). Ici, je te raconte ma vie (ou presque) de jeune maman active passée par le deuil périnatal à deux reprises.

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Instagram post 2248126453292708864_17676561990 [LES TÉMOIGNAGES] nous retrouvons aujourd'hui le témoignage d'Élodie @elodieinthecity, qui a perdu son bébé, son petit Côme, à 4 mois de grossesse. Un grand merci à elle pour avoir accepter de partager son histoire, et pour l'élan de luminosité et de bienveillance dont elle a su faire preuve, envers elle-même mais aussi envers le corps médical. ❤ . @elodieinthecity #deuilpérinatal #mfiu #mortfoetaleinutero #img #interruptionmedicaledegrossesse #anosétoiles #paranges #mamange #papange #faussecouche #geu
Instagram post 2240766904785042581_17676561990 [LE BINGO DU DEUIL PÉRINATAL] Lorsque vous êtes enceinte lors de la grossesse d'après, l'entourage ne cesse souvent de vous encourager à "positiver". "Mais ne t'inquiète pas, tout va très bien se passer, reste positive, le bébé le sent sinon" . Et pourtant, qu'il est compliqué de rester optimiste quand on a déjà connu le pire. Quand, à chaque échographie, nous avons une conscience aigüe que tout peut, de nouveau, s'arrêter brutalement. . J'ai connu 3 grossesses, dont 2 se sont terminées par des IMG. J'ai les raisons les plus légitimes du monde à oser dire "J'ai peur" à mes proches. Et pourtant, chaque fois, ce nouveau refrain, comme un déni total de ce qui nous est déjà arrivé à deux reprises: "reste positive". Parfois assortie d'une injonction encore plus culpabilisante: "sinon, c'est pas bon pour le bébé". . Face à un futur parent ayant déjà connu le deuil périnatal, et quelles que soient les raisons de ce deuil, je recommande au contraire l'écoute active face aux craintes ô combien normales et légitimes du parent: "évidemment que tu es stressé(e), c'est parfaitement compréhensible. Est-ce que tu souhaites en parler?". Ne fermez pas la porte d'un simple "mais non, t'inquiète, tout va bien se passer" -nous savons bien, nous, que ce n'est pas toujours le cas. Ne culpabilisez pas non plus le parent, déjà si inquiet pour ce futur bébé a naître (oui, nous aussi, nous avons peur que ce bébé ne soit marqué par le décès de son aîné(e), nul besoin de nous le rappeler). . Et soyez là, tout simplement. . #deuilpérinatal #mfiu #mortfoetaleinutero #img #interruptionmedicaledegrossesse #anosétoiles #paranges #mamange #papange #faussecouche #geu
Instagram post 2235808101175989055_17676561990 [LES QUESTIONS DE L'ENTOURAGE] La première question que je vous recommande de vous poser, c'est: qu'est-ce qui, au juste, me met si mal à l'aise? Est-ce le simple fait d'être confronté(e) à quelqu'un venant de vivre un drame? La peur de voir mon amie s'écrouler? Des réminiscences de traumatismes passés? Je pense sincèrement qu'une fois la "cause" de la gène clairement identifiée, il vous sera plus simple de savoir comment vous positionner. Prenons un exemple: quand quelqu'un me dit: "il faut être fort(e)", j'ai la quasi certitude que cette personne est principalement mal à l'aise. Cette phrase, c'est surtout une injonction pour me soulager moi, en tant qu'accompagnant. Pour avoir l'assurance que mon amie ne s'écroulera pas - pas devant moi, en tout cas. Donc si je sais que la tristesse de l'autre me met mal à l'aise, je suis capable d'identifier les petites phrases toutes faites que je risque de prononcer presque malgré moi. Ensuite, j'ai un secret: il n'existe ni formule magique, ni petite phrase toute faite pour venir réparer le chagrin du parent. Vous ne pouvez pas "enlever" le chagrin de votre proche, et en avoir conscience, c'est déjà avoir fait la moitié du chemin. En revanche, vous avez en vous un pouvoir énorme: celui de faire en sorte que votre amie se sente soutenue. Et pour cela, pas de mystère: il faut tout simplement prendre des nouvelles, de temps à autres. Lui demander comment elle va. Lui dire que vous pensez à elle. Par un mail, ou un SMS, si vous n'êtes pas trop à l'aise au début. Un coup de téléphone ou une invitation à venir prendre un café, si vous vous sentez plus sur(e) de vous. Et petit à petit, vous vous rendrez compte que votre amie est triste, oui, mais que cela n'est pas si gênant, finalement, et que ces échanges lui font du bien. Et vous serez de plus en plus à l'aise. Une autre piste, c'est de parler du bébé décédé. Je sais que c'est un exercice compliqué, pour celui qui n'en a pas l'habitude, alors vous pouvez toujours commencer par poser quelques questions anodines: "comment s'appelait-il/ elle." C'est déjà un excellent début. ❤ #deuilpérinatal #mfiu #mortfoetaleinutero #img #interruptionmedicaledegrossesse
Instagram post 2225476474082378002_17676561990 [LA LETTRE D'UN PROCHE MALADROIT] J'ai écrit ce texte il y'a quelques semaines, en essayant de me glisser dans la peau du proche absent. Celui qui voudrait aider, mais ne sait pas trop comment. Celui où celle que nous avons plus ou moins tous-tes été avant d'être concerné(e)s à notre tour. Alors si vous faites partie de ces proches qui ne savent pas quoi dire, ni comment, inspirez-vous, ou partagez. Reprenez des bribes, des morceaux. Mais reprenez contact, c'est vraiment le plus important. . . J’ai longtemps hésité avant de t’écrire cette lettre, j’avais peur de ne pas avoir les mots. Peur d’être intrusif, peur de réveiller ta douleur, peur de ne pas être légitime à essayer de te consoler. . Je sais bien que ces mots ne sont pas, ne peuvent pas être une excuse à mon silence de ces derniers jours, semaines ou mois. Tu vois, j’ai bien conscience de ton chagrin, même si je fais parfois mine de l’ignorer. J’ai surtout conscience que ce que je vois, ce que je perçois de ton deuil, n’est qu’une minuscule goutte d’eau dans l’étendue de ce que tu traverses. Que la politesse du quotidien, les sourires des réseaux sociaux ne sont que des masques, des bouées auxquelles tu t’accroches pour ne pas définitivement sombrer. Alors je joue le jeu, et je me tais. . J’essaie parfois d’imaginer ce que tu peux ressentir, de me mettre à ta place l’espace de quelques instants, mais je ne fais qu’effleurer la réalité de ce que tu traverses. J’imagine cette douleur, cette rage qui doit traverser chacun de tes nerfs, le vide abyssal laissé par la disparition de ton bébé ou de ton enfant, et je frémis de ne pas savoir comment te soulager. Comment te réconforter alors que les mots semblent ne plus avoir leur place? S’il existait une phrase, une formule pour te soulager de ta peine, pour te prendre une partie de ta douleur, sache que je la prononcerai sans une seconde d’hésitation. Malheureusement les mots seuls ne pourront jamais effacer ce que tu traverses, et je me sens souvent terriblement démuni. Mais je fais le pari aujourd’hui d’essayer d’être là pour toi. Cette lettre n’est pas une excuse, encore moins une recherche de pardon. (Suite dans les commentaires 👇⏬⬇️)
Instagram post 2222106782395418961_17676561990 [LE BINGO DU DEUIL PÉRINATAL] C'est fou de constater que, dans l'esprit de beaucoup de gens, un bébé in Utero se résume à un amas de cellules. Je vais vous dire un truc: même après avoir perdu mes bébés à 5 et 6 mois de grossesse, j'ai bien senti que pour beaucoup de proches, ces bébés n'avaient pas réellement existé. Comme s'ils avaient été quelque chose d'un peu virtuel. D'abstrait. Des concepts. Mais mon chagrin a moi était bien réel. Quel que soit le stade de la grossesse, l'entourage aura tendance à nier la réalité de la perte. Alors voici quelques pistes très simples qui vous permettront de mieux envisager ce que vit un homme ou une femme qui vient de perdre son bébé : . Le cœur d'un bébé commence à battre dès la fin du 1er mois de grossesse. Oui, déjà! . Passé le 1er trimestre, il y aura accouchement (non: le bébé ne "disparait" pas par le truchement d'une opération ou d'un tour de magie). . Et, quel que soit le terme de la grossesse, pour une maman ou un papa qui se projette dès le test de grossesse positif, ce bébé ne sera jamais un "amas de cellules". . Une dernière chose: posez-vous toujours la question suivante: que sais-je réellement du parcours de nos proches? Combien de temps ont-ils attendu avant cette petite barre bleue ou rose sur le bâtonnet de test? Derrière ce qui semble être parfois un parcours simple et fluide se cachent peut-être des années d'attentes, d'autres fausse-couches. Des piqûres et des traitements invasifs. Et beaucoup d'espoir et d'amour. Alors pensez-y avant de juger. ❤ . #deuilpérinatal #mfiu #mortfoetaleinutero #img #interruptionmedicaledegrossesse #anosétoiles #paranges #mamange #papange #faussecouche #lebingodudeuilpérinatal #geu
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